わか

ごはん 白身魚のフライ甘酢あん サラダ きんぴらごぼう べったら漬け 焼いも ※ごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g 白身魚のフライ甘酢あんの献立 ラクラクごはん。 最 ...

昨日は町中華でランチをしました。 おいしくて、安いローカルなお店。 レバニラ定食と、野菜がたっぷり入ったタンメン、焼餃子を注文。 焼餃子はいらないんじゃない？ そう思ったんだけど、食べたいというから1 ...

タイガーコーヒーメーカー このコーヒーメーカーに買いかえてから3ヶ月ほど経つけど。 これにしてよかったなーって、最近あらためて実感しています。 使い終わったら取り外して簡単に洗えるし。 二人のコーヒー ...

作り置き、下ごしらえ(2023年10月26日) 千切りキャベツ ベンリナー(野菜スライサー)で千切り、流水後に水気を絞って保存容器へ。 きんぴらごぼう ごぼうだけのきんぴらを作り置き。 ごぼうがものす ...

ごはん きんぴらごぼう 明太マヨ 高野豆腐の含め煮 梅干 トマトの酢玉ねぎのせ ※ごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g ※食前にまいたけ(食事の30分前くらい) きんぴ ...

我が家のオーブンレンジは、東芝のスチームオーブンレンジ(ER-ND7)。 ココに引っ越して来た時に買ったモノ。 このオーブンレンジ…しばらく前から異音？がしていて(-_-;)。 最初は時々だったんだけ ...

今日の断捨離(2023年10月26日) 断捨離56日目。 今日はコーヒー用メジャーカップひとつだけ。 今使っているモノは最近新しくしたばかりだし。 他にもあるのでこれは処分してもいいかなと。 断捨離の ...

もち麦と黒米入りごはん カットステーキ コールスローサラダ キムチ お吸い物(あおさ、小葱) レッドキウイ ※ごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g カットステーキの献立 ...

インスタントラーメン みそパン 焼いも 今日の昼ごはんの献立 この前買って冷凍保存をしておいたみそパンが食べたい！ ってことで、インスタントラーメンを1袋、白菜や人参を入れて作って、糖質ばかり？のお昼 ...

作り置き、下ごしらえ(2023年10月25日) 赤玉ねぎのスライス ベンリナー(野菜スライサー)でスライス。 水にはさらさず、そのまま保存容器へ。 ミニトマト へたを取って洗って保存容器へ。 まだまだ ...