新着記事／更新記事
(2026年10月17日の朝ごはん) 京都はんなり一菜の「ゆず香るさばの白みそ煮 ...
今日は2026年10月22日、関節リウマチ治療1078日目 おはようございます ...
(2026年10月16日の朝ごはん) レンジで楽チンカレーポットを使って、白菜と ...
関節リウマチ治療725日目(体調や症状の記録)
今日は2025年11月3日、関節リウマチ治療725日目 おはようございます 3連休最終日、今日は天気がよさそうですね(^^) 天気がよくても、特に出かける予定もないんですけどね…(^^;) 朝の寝起き ...
明太子の献立(2025年10月31日の朝ごはん)｜塩気と香ばしさで、ごはんが進む朝ごはん
ごはん 明太子 梅干 もやしのごま和え トマトの酢玉ねぎのせ 高野豆腐煮 ※ごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g ※食前にまいたけ(食事の30分前くらい) 明太子の献立 ...
関節リウマチ治療724日目(体調や症状の記録)
今日は2025年11月2日、関節リウマチ治療724日目 おはようございます 昨日は手を使い過ぎたせいか、夜になって右手が痛み、また、手の痛みで目が覚めたりと少し大変でした(T_T) やっぱり調子がいい ...
ぶりの照り焼きの献立(2025年10月30日の朝ごはん)｜見た目は煮魚、味はしっかり照り焼き(笑)
ごはん ぶりの照り焼き 大根葉のふりかけ トマトの酢玉ねぎのせ 梅干 ※ごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g ※食前にまいたけ(食事の30分前くらい) ぶりの照り焼きの ...
関節リウマチ治療723日目(体調や症状の記録)
今日は2025年11月1日、関節リウマチ治療723日目 フォリアミン服用日 おはようございます 今日から11月、今年も2ヶ月で終わり、早いなぁ… 月が新しくなった今日から、その日の朝の体調をわかりやす ...
Newバーガー(丸大食品)の献立(2025年10月29日の朝ごはん)｜市販品と残り物で、味の変化が楽しい朝ごはん
ごはん Newバーガー(丸大食品) 麻婆春雨(前日の残り) トマトの酢玉ねぎのせ 大根葉のふりかけ 梅干 ※ごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g ※食前にまいたけ(食事 ...
焼そばの献立(2025年10月28日の昼ごはん)｜コシのある麺と甘めソースで、食べ応えしっかり昼ごはん
焼そば 高野豆腐煮 プリン 焼そばの献立 今日のお昼は、上州太田焼そば(マック食品)を使った焼そばがメイン。 コシのあるもっちり麺に、やや甘めのソースが絡んで、食べ応えもばっちり。 キャベツと豚肉を加 ...
私が残した(^^;)焼チーズカレーの献立(2025年10月28日の朝ごはん)
私が残した(^^;)焼チーズカレー むかごの甘辛煮 トマトの酢玉ねぎのせ お吸い物(わかめ、小葱) ※ごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g ※食前にまいたけ(食事の30 ...
関節リウマチ治療722日目(体調や症状の記録)
今日は2025年10月31日、関節リウマチ治療722日目 おはようございます 今朝はどんよりとした空… これから雨が降るようですね。 その影響か？起きてから片頭痛がして、頭が重い感じがしています(T_ ...
焼チーズカレーの献立(2025年10月27日の夜ごはん)｜レトルト活用でも満足感しっかり、香ばしチーズカレー
焼チーズカレー 煮浸し きゅうりの浅漬け コンソメスープ みかん ※ごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g 焼チーズカレーの献立 この日のメインは、焼チーズカレー。 温か ...