我が家の献立

(2026年3月3日の朝ごはん) この日の朝ごはんは、キャベツとたまごで作った巣ごもり風がメイン。 オーブントースタープレートに千切りキャベツをのせて、塩・こしょう・マヨネーズをかけ、中央に生たまごを ...

(2026年3月2日の朝ごはん) この日の朝ごはんは、焼き厚揚げがメイン。 適当な大きさにカットした厚揚げをオーブントースターで焼き、だししょう油をかけて食べる、手軽で香ばしい一品です。 副菜には赤キ ...

(2026年3月1日の昼ごはん) この日の昼ごはんは、マカロニ・玉ねぎ・鶏もも肉で作ったマカロニグラタンがメイン。 溶けるチーズをたっぷりのせて焼いた、あつあつで満足感のある一皿です。 副菜には、たこ ...

(2026年3月1日の朝ごはん) この日の朝ごはんは、ごはんに明太子や梅干、ふりかけを添えたシンプルな構成。 副菜には菊芋の甘酢醬油漬け、トマトの酢玉ねぎのせ、赤キャベツの甘酢漬け、味噌汁(白菜・油揚 ...

(2026年2月28日の夜ごはん) この日の夜ごはんは、イカの丸焼きがメイン。 下ごしらえしたイカをホイルにのせ、しょうゆとみりんをかけて包み、オーブントースターで焼いた一品です。 香ばしくてやわらか ...

(2026年2月28日の昼ごはん) この日の昼ごはんは、マルちゃんの「北の味わいつけ麺 魚介豚骨醤油味」がメイン。 濃厚な魚介豚骨のつけ汁に、ハム・ゆでたまご・スナップエンドウ・ミニトマト・小葱を添え ...

(2026年2月28日の朝ごはん) この日の朝ごはんは、丸大食品のチキンハンバーグにスナップエンドウを添えた一皿がメイン。 温めるだけで食べられる手軽さと、朝でも食べやすい軽さがちょうどいい主菜です。 ...

(2026年2月27日の夜ごはん) この日の夜ごはんはいなり寿司がメイン。 午前中に作っておいたもので、市販の味付いなりを使用。 いなり寿司1個の酢飯は40gで、食べやすいサイズです。 副菜には白菜・ ...

(2026年2月27日の朝ごはん) この日の朝ごはんは、明太子をごはんに添えたシンプルな献立。 副菜には赤大根の甘酢漬け、小松菜のおかか和え、菊芋の甘酢醤油漬け、トマトの酢玉ねぎのせ、味付のりを添えて ...

(2026年2月26日の朝ごはん) この日の朝ごはんは、オーブントースタープレートで焼いた目玉焼きがメイン。 フライパンを使わずに作れるので、朝でも負担が少なく、ほどよい焼き加減で食べやすい一皿。 副 ...