我が家の献立

(2026年3月15日の昼ごはん) この日のお昼は、少し暖かかったので冷したぬきうどんにしました。 ただ、食べてみたら「ちょっと冷しは早かったかな…」という感じ(笑)。 それでも、つるっと食べられてお ...

(2026年3月15日の朝ごはん) この日の朝ごはんは、お鍋で炊いた白粥を350g。 海苔の佃煮や梅干、菊芋の甘酢醤油漬け、赤大根の甘酢漬けなど、少しずつ味を変えながら食べられるように並べました。 ポ ...

(2026年3月14日の朝ごはん) この日の朝ごはんも、手軽に明太子をごはんに添えて。 簡単に済ませたい朝には、本当に助かるごはんのおともです。 副菜には、菊芋の甘酢醤油漬け、中華わかめ、トマトの酢玉 ...

(2026年3月13日の朝ごはん) この日の朝ごはんは、たまごかけごはんにしました。 シンプルだけど、朝に食べるとほっとする一杯(^^) 梅干やおかか昆布を少しずつ合わせながら食べると、味の変化も楽し ...

(2026年3月12日の朝ごはん) この日の朝ごはんは、明太子をごはんに添えて簡単に済ませました。 ピリッとした辛さが朝のごはんにちょうど良くて、食欲がない日でも食べやすい一品です。 副菜には、なすの ...

(2026年3月11日の朝ごはん) この日の朝ごはんは、ごはんのおともを並べて簡単に済ませました。 明太子、味付け海苔、梅干を少しずつ組み合わせながら食べると、ごはんが進みます。 副菜にはトマトの酢玉 ...

(2026年3月10日の夜ごはん) この日の夜ごはんは、焼鮭をメインにしました。 シンプルに焼いただけだけど、脂がのっていてごはんが進む一品。 和食の定番は、やっぱり落ち着きます。 副菜には、しらたき ...

(2026年3月10日の昼ごはん) この日の昼ごはんは、ハムチーズトーストがメイン。 食パンにハムとピザチーズをのせて、オーブントースターで焼いただけの簡単トーストです。 焼き上がりの香ばしさとチーズ ...

(2026年3月10日の朝ごはん) この日の朝ごはんは、寒かったのでだし茶漬け(のり)にしました。 温かいだし茶漬け(のり)は身体がじんわり温まって、朝からほっとする一杯になりました。 副菜には、なす ...

(2026年3月9日の昼ごはん) この日の昼ごはんは、レトルトのボンゴレビアンコのソースで作ったパスタがメイン。 茹でたパスタにソースを絡めるだけなので、体調が揺れている日でも負担が少なくて助かります ...