我が家の献立

(2026年2月25日の夜ごはん) この日の夜ごはんは、豚バラとピーマンの炒め物がメイン。 豚バラの旨みとピーマンの香りが合わさって、ごはんが進む一皿です。 副菜にはしめじと小松菜の中華風、菊芋のバタ ...

(2026年2月25日の昼ごはん) この日の昼ごはんは、お鍋ひとつで作ったナポリタンがメイン。 玉ねぎとベーコンをバターで炒め、水とパスタを加えて塩・こしょう・コンソメ・パルスイートで煮込み、水分が減 ...

(2026年2月25日の朝ごはん) この日の朝ごはんは、たまごかけごはんがメイン。 シンプルで食べやすく、朝の身体に負担をかけない一杯です。 副菜には菊芋の甘酢醤油漬け、トマトの酢玉ねぎのせ、たけのこ ...

(2026年2月24日の昼ごはん) この日の昼ごはんは、冷凍パスタ「じゃこと梅の香味醤油」がメイン。 梅の酸味とじゃこの旨みが合わさった、さっぱりしつつ満足感のある一皿です。 ちなみに私はペスカトーレ ...

(2026年2月24日の朝ごはん) この日の朝ごはんは、ミートボールに小松菜を添えた一皿がメイン。 やさしい味で朝でも食べやすく、ごはんにもよく合います。 副菜にはトマトの酢玉ねぎのせ、漬物、赤大根の ...

この日の夜ごはんは、香ばしく焼いたさばがメイン。 脂がのっていて、ごはんが進む一皿です。 副菜にはスナップエンドウ＋マヨ(カロリーオフ)、さつまいもバター、漬物、キャンディチーズ2個を添え、豆腐と長ネ ...

この日の朝ごはんは、白粥がメイン。 やさしい味で、朝の身体に負担をかけずに食べられる一杯です。 副菜には海苔の佃煮、ねり梅(梅ごのみ)、トマトの酢玉ねぎのせ、小松菜のごま和えを添えて、シンプルながらも ...

この日の朝ごはんは、オーブントースタープレートで作ったキャベツとたまごのチーズ焼きがメインでした(^^) 千切りキャベツに塩・こしょうをふり、溶きたまごを流し込み、ピザ用チーズをのせて焼き、仕上げにマ ...

この日の昼ごはんは、キャベツと豚肉を使った焼そばがメイン。 野菜の甘みと豚肉の旨みが合わさって、手軽なのにしっかり食べ応えのある一皿です。 副菜には、わかめときゅうりの酢の物、手作りの干し芋風、6Pチ ...

この日の朝ごはんは、薄切りロースハムと新玉ねぎのスライスにマヨ(カロリーオフ)をかけたハムサラダがメイン。 新玉ねぎの甘さとハムの塩気がちょうどよく、ごはんにも合う一皿です。 副菜にはトマトの酢玉ねぎ ...