新着記事/更新記事

関節リウマチのコト

: 関節リウマチの記録

関節リウマチ治療384日目(体調や症状…1日を通して随時更新予定)

今日は2024年11月27日、関節リウマチ治療384日目 34回目のリウマトレッ ...
炒りたまごごはんの献立

: 我が家の献立

炒りたまごごはんの献立(2024年11月26日の朝ごはん)

炒りたまごごはん 豚肉と大根の煮物 ハリハリ漬け 梅干 菊芋の甘酢醤油漬け トマ ...
1週間の献立のまとめ

: 1週間の献立

1週間の献立(2024年11月18日~11月24日)

2024年11月18日~11月24日までの1週間の献立のまとめ。 我が家の1週間 ...
ナポリタン(蒟蒻効果パスタ)の献立

我が家の献立

ナポリタン(蒟蒻効果パスタ)の献立 ナポリタン(蒟蒻効果パスタ) きゅうりと切り干し大根の酢の物 春キャベツのドレッシングかけ ニラとわかめのスープ ナポリタン(蒟蒻効果パスタ) テレビでナポリタンを ...

手作りカッテージチーズ入りコロコロたまご焼きの献立

我が家の献立

手作りカッテージチーズ入りコロコロたまご焼きの献立 ごはん(黒米、もち麦入り) 手作りカッテージチーズ入りコロコロたまご焼き 深谷ねぎのほぐし鮭 ひじき煮 トマトの酢玉ねぎのせ 菊芋の甘酢醤油漬け カ ...

パリパリポテトWチーズ(紀文)の献立

我が家の献立

パリパリポテトWチーズ(紀文)の献立 ごはん(黒米入り) パリパリポテトWチーズ(紀文) 菊芋の甘酢醤油漬け アイスプラントのスライス玉ねぎのせ カリフラワー トマトの酢玉ねぎのせ ふりかけ ※主人の ...

焼魚(ししゃも)の献立

我が家の献立

焼魚(ししゃも)の献立 ごはん(黒米入り) 焼魚(ししゃも) もやしとたまごのソテー 野菜サラダ 菊芋の甘酢醤油煮 トマトの酢玉ねぎのせ ふりかけ ※主人のごはんの量は約150gで、カロリー:約240 ...

冷やしラーメンの献立

我が家の献立

冷やしラーメンの献立 冷やしラーメン 野菜サラダ 冷やしラーメン きゅうり、カニカマ、もやし、ハム(糖質ゼロのハム)、ブロッコリーをのせた、冷やしラーメン。 インスタントの袋麺。 たまには、ね。 冷や ...

焼魚(骨取りさば)の献立

我が家の献立

焼魚(骨取りさば)の献立 ごはん(黒米入り) 焼魚(骨取りさば) きゅうりと切り干し大根の酢の物 ちぎりこんにゃくのピリ辛煮 菊芋の甘酢醤油煮 トマトの酢玉ねぎのせ 梅干 ※ごはんの量は約150gで、 ...

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ひもかわうどんの献立

我が家の献立

ひもかわうどんの献立 ひもかわうどん サラダ トマトの酢玉ねぎのせ ひもかわうどん 麺つゆに、溶きたまご、わかめ、あぶらな、長ネギを入れて…。 盛り付けたあとに、薬味のネギとカニカマ。 ひもかわうどん ...

マカロニグラタンの献立

我が家の献立

マカロニグラタンの献立 マカロニグラタン きゅうりと玉ねぎとわかめの和え物 すいか マカロニグラタン 低糖質パスタCarbOFF フジッリを使って、マカロニグラタン。 ホワイトソースは、冷凍保存してお ...

ミニフライパンで目玉焼きキャベツの献立

我が家の献立

ミニフライパンで目玉焼きキャベツの献立 ごはん(黒米、もち麦入り) ミニフライパンで目玉焼きキャベツ きゅうりとわかめの酢の物 きんぴら トマトの酢玉ねぎのせ ふりかけ ※ごはんの量は約150gで、カ ...

焼魚(アジの開き)の献立

我が家の献立

焼魚(アジの開き)の献立 ごはん(黒米入り) 焼魚(アジの開き) あぶらなの和え物 ズッキーニのトマト煮 きゅうりとカニかまと玉ねぎのサラダ トマトの酢玉ねぎのせ 梅干 ※食前にまいたけ(食事の30分 ...