我が家の献立

シーフードシチューの献立です。 ごはん、えごまジャバンのり(韓国のりふりかけ) シーフードシチュー コールスローサラダ トマトの酢玉ねぎのせ かぼちゃ煮 こんにゃくのピリ辛煮 ※食前にまいたけ(食事の ...

冷やし中華の献立です。 冷やし中華 コールスローサラダ ナスの甘酢醤油漬け(作り置き) かぼちゃ煮(作り置き) こんにゃくのピリ辛煮(作り置き) 冷やし中華 今シーズン初の冷やし中華。 具材は、きゅう ...

ウィンナーとじゃがいものマヨ炒めの献立です。 ごはん(雑穀米入り) ウィンナーとじゃがいものマヨ炒め トマトの酢玉ねぎのせ 竹の子煮 酢の物 海苔の佃煮 ※食前にまいたけ(食事の30分前くらい) じゃ ...

竹の子ごはんの献立です。 竹の子ごはん 鶏むね肉の塩こうじ焼き、小松菜添え こんにゃくのピリ辛煮(作り置き) もずくときゅうりの酢の物 煮豆(市販) 竹の子ごはん 今回の味付けは、白だしメインではなく ...

温玉かけごはんの献立です。 ごはん 温玉 手作りメンマ コールスローサラダ トマトの酢玉ねぎのせ 生わかめとアイスプラントのドレッシングかけ バナナ ※食前にまいたけ(食事の30分前くらい) (201 ...

カツレツ風の献立です。 ごはん カツレツ風 大根おろしとポン酢 酢の物 野菜サラダ ポテトサラダ 海苔の佃煮 味噌汁 カツレツ風 しょうが焼き用の豚ロースに、とんかつみたいに衣をつけました。 パン粉は ...

トーストとシーフードシチューの献立です。 トースト シーフードシチュー 野菜サラダ 手作りメンマ ポテトサラダ シチューとポテトサラダでじゃがいもを使ったので、食パンは1枚。 (じゃがいもとパンの交換 ...

焼きそばの献立です。 焼きそば 竹の子煮 トマトの酢玉ねぎのせ わかめとニラのスープ バナナ ※食前にまいたけ(食事の30分前くらい) 焼きそば 豚肉、キャベツ、人参が具材。 キャベツはかなり多め。 ...

焼さばみりん干しの献立です。 ごはん 焼さばみりん干し 竹の子煮 もずくときゅうりの酢の物 トマトの酢玉ねぎのせ ふりかけ すいか ※食前にまいたけ(食事の30分前くらい) (2019年6月20日の朝 ...

ガーリックライスとハッシュドポテトの献立です。 ガーリックライス(カリフラワーライス入り) ハッシュドポテト 手作りメンマ トマトの酢玉ねぎのせ 野菜サラダ スイカ ※食前にまいたけ(食事の30分前く ...