焼さんまメインの献立(2018年8月28日の朝ごはん)
焼さんまメインの献立です。 ごはん、焼さんま、大根おろし、なすの甘酢醤油漬け(作り置き)、焼きグリーンアスパラ、しめじとカラーピーマンのピリ辛和え(作り置き)、トマトの酢玉ねぎのせ 焼さんま 今シーズ ...
そうめんメインの献立(2018年8月27日の昼ごはん)
そうめんメインの献立です。 そうめん(刻みのり、小口ネギ)、温泉卵、野菜サラダ、冷奴 そうめん 刻みのりをかけて…。 食べる直前に温泉卵をのせ、めんつゆをかけました。 野菜サラダ レタス、きゅうり、ス ...
焼き鮭メインの献立(2018年8月27日の朝ごはん)
焼き鮭メインの献立です。 ごはん、焼き鮭、しめじとカラーピーマンのピリ辛和え(作り置き)、3点盛り(オクラのピーナッツ和え、ポテトサラダアスパラ添え、ハムのマリネ)、トマトの酢玉ねぎのせ 焼き鮭 いつ ...
チャーハンメインの献立(2018年8月26日の昼ごはん)
チャーハンメインの献立です。 チャーハン、しめじとカラーピーマンのピリ辛和え(作り置き)、ズッキーニの中華風(作り置き)、トマトの酢玉ねぎのせ、マカロニサラダ(市販お惣菜)、味噌汁(大根とわかめ) チ ...
温泉卵メインの献立(2018年8月26日の朝ごはん)
温泉卵メインの献立です。 ごはん、温泉卵、ハムのスライス玉ねぎのせ、野菜サラダ、オクラめかぶ、中華クラゲときゅうりの和え物 温泉卵は燻製醤油をかけました。 ハムのスライス玉ねぎのせは、紫玉ねぎのスライ ...
ホットケーキメインの献立(2018年8月25日の朝ごはん)
ホットケーキメインの献立です。 ホットケーキ(ホイップクリーム)、ハムと野菜サラダ、トマトの酢玉ねぎのせ ホットケーキは1枚ずつ複数を焼くのが面倒だったので(;'∀')、2人分をウォックパンで1枚にし ...
鶏むね肉のハニーマスタード焼きメインの献立(2018年8月23日の昼ごはん)
鶏むね肉のハニーマスタード焼きメインの献立です。 ごはん、鶏むね肉のハニーマスタード焼き(ピーマン添え)、チョレギサラダ、トマトの酢玉ねぎのせ、めかぶ、キムチ 鶏むね肉のハニーマスタード焼き(ピーマン ...
たまごかけごはんメインの献立(2018年8月22日の朝ごはん)
たまごかけごはんメインの献立です。 ごはん、生卵(燻製醤油)、トマトとナスのサラダ、無限ゴーヤ、きゅうりとわかめの酢の物、水切りヨーグルトのイチゴジャム添え 生卵(燻製醤油) やっぱりたまごかけごはん ...
焼魚(赤魚粕漬)メインの献立(2018年8月20日の朝ごはん)
焼魚(赤魚粕漬)メインの献立です。 ごはん、焼魚(赤魚粕漬)、モロッコインゲンのピーナツ和え、まいたけ煮、トマトの酢玉ねぎのせ、野菜サラダ 焼魚(赤魚粕漬)は冷凍してあったものをグリルパンで焼いただけ ...
サラダそうめんメインの献立(2018年8月19日の昼ごはん)
サラダそうめんメインの献立です。 サラダそうめん、3点盛り(カラーピーマンのマリネ、ナスの中華風、ハムのマリネ)、梨 サラダそうめん 山盛りの野菜で、そうめんが見えません…(;'∀')。 レタス、きゅ ...