新着記事／更新記事
ごはん お鍋(しゃぶしゃぶ風) ハリハリ漬け かまぼこ マカロニサラダ 漬物 ※ ...
あっさりおいしいカップヌードル(カレー) たけのこいもの甘煮 野菜サラダ バナナ ...
今日は2024年11月24日、関節リウマチ治療381日目 この記事では、1日を通 ...
カレー(ゴーゴカレーレトルト)メインの献立(2018年8月5日の昼ごはん)
カレー(ゴーゴカレーレトルト)メインの献立です。 カレー(ゴーゴカレーレトルト)、野菜サラダ、カラーピーマンの玉ねぎ酢和え、豆腐、キムチ この日は何も作る気にならず…また、出かける気にもならず。 って ...
さんまの開きメインの献立(2018年8月5日の朝ごはん)
さんまの開きメインの献立です。 ごはん、さんまの開き、大根おろし、トマトの酢玉ねぎのせ、3点盛り(ポテトサラダ、ブロッコリー、切り干し大根煮、味噌汁) さんまの開きは1/2枚。 少し小さめなので、1/ ...
さばの水煮おろしメインの献立(2018年8月4日の昼ごはん)
さばの水煮おろしメインの献立です。 ごはん、さばの水煮おろし、黄トマトの酢玉ねぎのせ、おくらめかぶ、切り干し大根煮(作り置き)、ズッキーニの中華風(作り置き)、もやしときゅうりの和え物 さばの水煮おろ ...
しらたきのチャプチェ風メインの献立(2018年8月3日の昼ごはん)
しらたきのチャプチェ風メインの献立です。 ごはん、しらたきのチャプチェ風、4点盛り(ブロッコリー、きゅうりと中華クラゲの和え物、ズッキーニの中華風、切り干し大根の煮物)、キムチ しらたきのチャプチェ風 ...
たまごサンドメインの献立(2018年8月3日の朝ごはん)
たまごサンドメインの献立です。 たまごサンド、野菜サラダ(サラダチキン入り)、トマトの酢玉ねぎのせ、コーンポタージュ(カップスープ)、ヨーグルトのイチゴジャム添え たまごサンド。 トーストした食パンに ...
温泉卵メインの献立(2018年8月1日の朝ごはん)
温泉卵メインの献立です。 ごはん、温泉卵、ナスとピーマンの炒め物、トマトの酢玉ねぎのせ、野菜サラダ、海苔の佃煮 ナスとピーマンの炒め物。 ナスは電子レンジで加熱してから、少量の油でピーマンと人参ともに ...
焼ロースハムメインの献立(2018年7月29日の朝ごはん)
焼ロースハムメインの献立です。 ごはん、焼ロースハム小松菜ソテー添え、ズッキーニのマリネ風(作り置き)、野菜サラダ、カットトマト、おかか昆布 焼ロースハム小松菜ソテー添え。 ロースハムは40gで1単位 ...
麻婆茄子メインの献立(2018年7月28日の昼ごはん)
麻婆茄子メインの献立です。 雑穀ごはん、麻婆茄子、豆腐のおくらめかぶ添え、もやしの和え物、酢玉ねぎとカラーピーマンのマリネ、梅干 麻婆茄子。 豆腐のおくらめかぶ添え。 もやしの和え物。 酢玉ねぎとカラ ...
焼きそば(マルちゃん)メインの献立(2018年7月27日の朝ごはん)
焼きそば(マルちゃん)メインの献立です。 焼きそば(マルちゃん)、おくらめかぶ、トマトの酢玉ねぎのせ、もやしときゅうりのナムル、味噌汁(じゃがいもと玉ねぎ)、水切りヨーグルトのホイップクリームのせ 焼 ...
ビビンパ丼風メインの献立(2018年7月26日の夜ごはん)
ビビンパ丼風メインの献立です。 ビビンパ丼風、4点盛り(もやしときゅうりの和え物、モロッコインゲンのピーナツ和え、無限ピーマン、カニカマ、ナスの中華風)、コールスローサラダ ビビンパ丼風。 お惣菜のナ ...