我が家の献立

ゆで鶏のハニーマスタード和えメインの献立です。 ごはん、ゆで鶏のハニーマスタード和え、焼きチーズはんぺん ブロッコリー添え、ナスの甘酢醤油漬けとトマトの和え物、キムチ、ワカメ入りかきたま汁 ゆで鶏のハ ...

焼きそばメインの献立です。 焼きそば、トマトの酢玉ねぎのせ、きゅうりとカニかまのマヨ和え、ワカメと小松菜の胡麻味噌和え、ナスの甘酢醤油漬け 焼きそば キャベツ、人参、玉ねぎ、ウィンナーが具材。 トマト ...

焼きチーズカレーコロッケ風メインの献立です。 ごはん(ふりかけ)、焼きチーズカレーコロッケ風、ナスの甘酢醤油漬け、オクラめかぶ、野菜サラダ、味噌汁(モロヘイヤ) 焼きチーズカレーコロッケ風 コロッケの ...

サバのみりん干しメインの献立です。 ごはん、サバのみりん干し、大根としめじの胡麻味噌田楽、きゅうりとわかめと中華クラゲの和え物、トマトの酢玉ねぎのせ、梅干 サバのみりん干し カロリーが高いとわかってい ...

温泉卵メインの献立です。 ごはん、温泉卵、ゴーヤの甘酢醤油漬け、小松菜のごま和え、大根としめじとオクラの胡麻味噌田楽、コールスローサラダ、トマトの酢玉ねぎのせ、韓国のり ※食前にまいたけ煮 温泉卵 ゴ ...

卵かけごはんメインの献立です。 ごはん、生たまご、ベーコンとブロッコリーのソテー、ナスの甘酢醤油漬けとトマトの和え物、パプリカのマリネ、モロヘイヤのお浸し いつもの献立…朝ごはん(;'∀')。 ちなみ ...

ビーフカレーメインの献立です。 ごはん、ビーフカレー、コールスローサラダ、大根としめじの胡麻味噌田楽、パプリカのマリネ、ゴーヤの甘酢醤油漬け ビーフカレー 圧力鍋で牛肉の塊を軟らかく煮てからカレーにし ...

いなり寿司メインの献立です。 いなり寿司、ナスの甘酢醤油漬けとしめじ和え、ブロッコリーの粉チーズマヨかけ、野菜サラダ、水切りヨーグルトのホイップクリーム添え いなり寿司 市販の味付油揚げに、ごはん(酢 ...

焼さんまメインの献立です。 ごはん、焼さんま、大根おろし、千切りきゅうりとスライス紫玉ねぎの手作りリコッタチーズ和え、トマトの酢玉ねぎのせ、味噌汁 焼さんま お店で下処理(内臓、頭、尾)してもらった生 ...

具だくさん炒り卵メインの献立です。 雑穀ごはん、具だくさん炒り卵、豆入り野菜サラダ、まいたけとしめじ煮、さつまいもの甘煮、こんにゃくのピリ辛煮、トマトの酢玉ねぎのせ 具だくさん炒り卵 ハム、玉ねぎ、ピ ...