新着記事/更新記事

お鍋(しゃぶしゃぶ風)の献立

: 我が家の献立

お鍋(しゃぶしゃぶ風)の献立(2024年11月23日の夜ごはん)

ごはん お鍋(しゃぶしゃぶ風) ハリハリ漬け かまぼこ マカロニサラダ 漬物 ※ ...
あっさりおいしいカップヌードル(カレー)の献立

: 我が家の献立

あっさりおいしいカップヌードル(カレー)の献立(2024年11月23日の昼ごはん)

あっさりおいしいカップヌードル(カレー) たけのこいもの甘煮 野菜サラダ バナナ ...
関節リウマチのコト

: 関節リウマチの記録

関節リウマチ治療381日目(体調や症状…1日を通して随時更新予定)

今日は2024年11月24日、関節リウマチ治療381日目 この記事では、1日を通 ...
肉じゃがメインの献立

我が家の献立

肉じゃがメインの献立です。 主人からのリクエストで、この日は肉じゃが。 じゃがいもをメインに使った時は、ごはんの量を減らします(交換)。 ごはん、肉じゃが、きゅうりと大根の塩昆布和え、野菜サラダ、いん ...

あらびきソーセージステーキとピーマン炒めメインの献立

我が家の献立

セブンプレミアムの商品「あらびきソーセージステーキ」とピーマン炒めメインの献立。 ごはん(おかか昆布かけ)、あらびきソーセージステーキとピーマン炒め、かぼちゃ煮(作り置き)、ナスの中華風(作り置き)、 ...

たらこパスタメインの献立

我が家の献立

今回は、たらこパスタメインの献立です。 ひさしぶりのパスタ。 たらこパスタ、トマトの酢玉ねぎ和え、コールスローサラダ、卵豆腐、チーズ パスタは、カロリーと糖質が普通のパスタより1/4カットの蒟蒻効果を ...

目玉焼きメインの献立

我が家の献立

今回は、目玉焼きメインの献立です。 糖尿病になる前は、目玉焼きはたまご2個を使っていたけど、今は1個。 多分主人は物足りないと思うけど、食事制限をしているんだから仕方ない~(;'∀')。 ごはん(ふり ...

イカ焼きメインの献立

我が家の献立

今回はイカ焼きメインの献立です。 何が食べたい?と主人に聞いたら、イカを焼いてマヨネーズを付けて食べたいと。 ってことで、イカ焼き(^^♪。 ごはん、イカ焼き、野菜サラダ、トマトの酢玉ねぎのせ、焼さば ...

焼魚(赤魚)メインの献立

我が家の献立

焼魚(赤魚の粕漬)メインの献立(6月25日)。 雑穀ごはん、焼魚(赤魚の粕漬)、野菜サラダ、トマトの酢玉ねぎのせ、もずく酢、ナスの中華風、ポテトサラダ、梅干 野菜サラダ… 太めの千切りレタス、きゅうり ...

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野菜をたっぷり入れておいしくちゃんぽん(マルちゃん)メインの献立

我が家の献立

マルちゃんの野菜をたっぷり入れておいしくちゃんぽんメインの献立です。 野菜をたっぷり入れておいしくちゃんぽん(マルちゃん)、きゅうりの手作りリコッタチーズ添え、しめじのみぞれ煮(作り置き)、トマト、コ ...

焼魚(鮭)メインの献立

我が家の献立

焼魚(鮭)メインの献立(6月23日)。 雑穀ごはん、焼魚(鮭)、野菜サラダ、トマトの酢玉ねぎのせ、ナスの中華風、厚揚げのみぞれ煮、いんげんのピーナツ和え 今回は鮭をホイルで包み、オーブントースターで焼 ...

焼さばフレークメインの献立

我が家の献立

焼さばフレークメインの献立(6月22日)。 ごはん、焼さばフレーク、ナスとピーマンの炒め物、しめじのみぞれ煮、きゅうりの酢の物、トマト、味付け海苔、ヨーグルトのイチゴジャム添え スーパーで焼さばのフレ ...

糖尿病で食事制限。我が家の献立。

我が家の献立

今回は、2018年6月8日と10日の食事、両日とも朝ごはん。 焼魚(アジの開き)メインの献立(6月8日朝ごはん) 竹の子ごはん、焼魚(アジの開き)、サラダ(トマト、スライス玉ねぎ、レタス)、オクラのご ...