新着記事/更新記事

リウマチ治療603日目

: 関節リウマチの記録

関節リウマチ治療603日目(体調や症状の記録)

今日は2025年7月4日、関節リウマチ治療603日目 この記事では、1日を通して ...
たまごかけごはんの献立

: 我が家の献立

たまごかけごはんの献立(2025年7月2日の朝ごはん)

たまごかけごはん たくあん 高野豆腐煮 きゅうりの浅漬け トマトの酢玉ねぎのせ ...
大根とさつま揚げ(タコ)の炒め物の献立

: 我が家の献立

大根とさつま揚げ(タコ)の炒め物の献立(2025年7月1日の朝ごはん)

ごはん(おむすび山、たらこ) 大根とさつま揚げ(タコ)の炒め物 高野豆腐煮 梅干 ...
シチューの献立

我が家の献立

トースト シチュー バナナヨーグルト シチューの献立 トーストとシチューでお昼ごはん。 朝食っぽい(^^;) シチューの具材は、玉ねぎ、ベーコン、鶏ひき肉(加熱冷凍)、千切りキャベツ。 バナナの皮が真 ...

ベーコンともやしのソテーの献立

我が家の献立

ごはん ベーコンともやしのソテー トマトの酢玉ねぎのせ なめたけ 梅干 味のり ※ごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約55g ※食前にまいたけ(食事の30分前くらい) ベーコ ...

から揚げ(専門店のお惣菜)の献立

我が家の献立

ごはん から揚げ(専門店のお惣菜) 酢の物(わかめ、きゅうり) 無限ピーマン 味噌ピー 漬物 味噌汁(玉ねぎ、たまご、小葱) ※ごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約55g か ...

インスタントラーメン(ラ王)の献立

我が家の献立

インスタントラーメン(ラ王) しめじ煮 バターコーン バナナ インスタントラーメン(ラ王)の献立 インスタントラーメン(ラ王)でお昼ごはん(夫だけ)。 土鍋に白菜ともやしを入れて煮て、ラーメンを作りま ...

焼魚(鮭かま)の献立

我が家の献立

ごはん 焼魚(鮭かま) ハリハリ漬け 小松菜の中華風 かぼちゃ煮 トマトの酢玉ねぎのせ ※ごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約55g ※食前にまいたけ(食事の30分前くらい) ...

牛すき鍋の献立

我が家の献立

ごはん 牛すき鍋 チーズ入り笹かま、千切りきゅうり添え 漬物 ※ごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約55g 牛すき鍋の献立 土鍋で牛すき鍋にして夕食です。 本当は牛丼にするつ ...

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お蕎麦の献立

我が家の献立

お蕎麦 かき揚げ(冷凍食品) もずく酢きゅうり しめじ煮、小葱 ララクラッシュ お蕎麦の献立 冷たいお蕎麦でお昼ごはん、 冷凍食品のかき揚げがあったのでそれを解凍してかき揚げ蕎麦。 しめじ煮、小葱も麺 ...

ししゃもの献立

我が家の献立

ごはん ししゃも ハリハリ漬け トマトの酢玉ねぎのせ かぼちゃ煮 梅干 味のり ※ごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約55g ※食前にまいたけ(食事の30分前くらい) ししゃ ...

太田焼そばの献立

我が家の献立

太田焼そば ごま和え(小松菜、しめじ煮) バナナヨーグルト 太田焼そばの献立 2袋買ってあった太田焼そばの残り1袋。 そろそろ賞味期限が切れてしまうので、お昼ごはんで食べました。 今回はキャベツではな ...

焼魚(赤魚の粕漬)の献立

我が家の献立

ごはん 焼魚(赤魚の粕漬) なめたけ トマトの酢玉ねぎのせ かぼちゃ煮 漬物 ※ごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約55g ※食前にまいたけ(食事の30分前くらい) 焼魚(赤 ...