ミニサンドの献立(2023年8月31日の昼ごはん)
ミニサンド サラダ 塩トマト カップスープ(きのこ) 栗 ミニサンドの献立 ミニサンドでお昼ごはん。 サラダは千切りキャベツに魚肉ソーセージだけ。 カップスープは主人はきのこ、私はコーン。 いろいろと ...
特にメインのおかずなし献立(2023年8月31日の朝ごはん)
ごはん トマトの酢玉ねぎのせ ごま昆布の佃煮 切干大根煮 無限ゴーヤ さつまいもの甘煮 なめたけ 味のり 味噌汁(キャベツ、玉ねぎ、小葱) ※ごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質 ...
もつ煮の献立(2023年8月30日の夜ごはん)
お赤飯 もつ煮の献立 キムチ コールスローサラダ 栗 なめたけ ポテトサラダ(お惣菜) もつ煮の献立 午前中煮ておいたもつ煮で夕食です。 もつ少なめ、大根とこんにゃくを多めに盛り付けました。 主食は冷 ...
卵黄のめんつゆ漬けのせおかかごはんの献立(2023年8月30日の朝ごはん)
卵黄のめんつゆ漬けのせおかかごはん トマトの酢玉ねぎのせ 無限ゴーヤ 梅干 きゅうりの甘酢漬け 栗 味噌汁(大根、わかめ、小葱) ※ごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約55g ...
しょうが焼きの献立(2023年8月29日の夜ごはん)
ごはん しょうが焼き 豆腐のわかめのせ、梅ドレッシング さつまいもの甘煮 切干大根煮 きゅうりの甘酢漬け ※ごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約55g しょうが焼きの献立 し ...
けんちんうどんの献立(2023年8月29日の朝ごはん)
けんちんうどん トマトの酢玉ねぎのせ 酢の物 ※食前にまいたけ(食事の30分前くらい) けんちんうどんの献立 野菜たくさん、けんちんうどんで朝ごはん。 麺は、乾麺のひもかわうどんです。 暑いかな?と思 ...
焼魚(サバみりん干し)の献立(2023年8月28日の夜ごはん)
ごはん 焼魚(サバみりん干し) コールスローサラダ、ミニトマト もずく酢きゅうり かぼちゃ(冷凍保存を温めただけ) キムチ 味噌汁(残り物のお味噌汁) ※ごはんの量は約150gで、カロリー:約240k ...
甘酢肉団子の献立(2023年8月28日の昼ごはん)
ごはん 甘酢肉団子 ほうれん草としめじのごま和え きゅうりの甘酢漬け 切干大根煮 味噌汁(大根、玉ねぎ、小葱) ※ごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約55g 甘酢肉団子の献立 ...
焼きチーズはんぺんの献立(2023年8月28日の朝ごはん)
ごはん 焼きチーズはんぺん なめたけ トマトの酢玉ねぎのせ さつまいもの甘煮 さばらー味噌ラー油 梅干 ※ごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約55g ※食前にまいたけ(食事の ...
照り焼きチキンの献立(2023年8月27日の夜ごはん)
もち麦入りごはん 照り焼きチキン 枝豆豆腐 切干大根煮 ピクルス 梅干 ナスの甘辛炒め ※ごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約55g 照り焼きチキンの献立 鶏もも肉で照り焼き ...