新着記事/更新記事

いわし缶の献立

: 我が家の献立

いわし缶の献立(2025年6月19日の朝ごはん)

ごはん いわし缶 トマトの酢玉ねぎのせ くるみ小女子 梅干 きゅうりの浅漬け ※ ...
1週間の献立のまとめ

: 1週間の献立

1週間の献立(2025年6月9日~6月15日)

2025年6月9日~6月15日までの1週間の献立のまとめ。 我が家の1週間の献立 ...
リウマチ治療590日目

: 関節リウマチの記録

関節リウマチ治療590日目(体調や症状の記録)

今日は2025年6月21日、関節リウマチ治療590日目 フォリアミン服用日 この ...
塩こうじ鶏のネギ焼きの献立

我が家の献立

塩こうじ鶏のネギ焼きの献立です。 玄米ごはん、寝かせ途中のもの…150g 塩こうじ鶏のネギ焼き 蒸しオレンジ白菜のポン酢かけ 冷奴 壺ニラ風 菊芋の甘酢醤油漬け カリフラワー 玄米ごはん、寝かせ途中の ...

味噌ラーメン(インスタント)の献立

我が家の献立

味噌ラーメン(インスタント)の献立です。 味噌ラーメン(インスタント) コールスローサラダ 菊芋の甘酢醤油漬け 昆布豆 味噌ラーメン(インスタント) 我が家は時々、インスタントラーメンを食べます。 糖 ...

ウインナーとブロッコリー炒めの献立

我が家の献立

ウインナーとブロッコリー炒めの献立です。 玄米ごはん、寝かせ途中のもの ウインナーとブロッコリー炒め 煮たまご(作り置き) きゅうりのぬか漬け トマトの酢玉ねぎのせ 塩こうじスープ 飲むヨーグルト(パ ...

シューマイ(蒸しオレンジ白菜添え)の献立

我が家の献立

シューマイ(蒸しオレンジ白菜添え)の献立です。 ごはん(黒米入り) シューマイ(蒸しオレンジ白菜添え) ほうれん草とちくわの和え物 菊芋の甘酢醤油漬け(作り置き) トマトの酢玉ねぎのせ ブロッコリーと ...

カレーミートボールと煮たまごの献立

我が家の献立

カレーミートボールと煮たまごの献立です。 ごはん(黒米入り) カレーミートボール 煮たまご(作り置き) ほうれん草の和え物 菊芋の甘酢醤油漬け(作り置き) カリフラワー さつまいも(作り置き) トマト ...

焼きカツ煮丼の献立

我が家の献立

焼きカツ煮丼の献立です。 焼きカツ煮丼 あかもくの酢の物 ブロッコリー トマトの酢玉ねぎのせ 焼きネギ さつまいも 菊芋の甘酢醤油漬け ※食前にまいたけ(食事の30分前くらい) 焼きカツ煮丼 糖質35 ...

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明太子と焼きネギミニグラタンの献立

我が家の献立

明太子と焼きネギミニグラタンの献立です。 三十雑穀入りごはん 明太子 焼きネギミニグラタン コールスローサラダ 菊芋の甘酢醤油漬け かぼちゃ煮 トマトの酢玉ねぎのせ 焼き海苔 ※食前にまいたけ(食事の ...

焼きカツの献立

我が家の献立

焼きカツの献立です。 三十雑穀入りごはん 焼きカツ、野菜添え ほうれん草のお浸し オクラの漬物 キムチ ※食前にまいたけ(食事の30分前くらい) 焼きカツ、野菜添え 作り方はひとつ前の記事でアップ。 ...

焼きカツ

おかず(レシピ)

糖質35%offのパン粉(もち麦入り)、グリルパン(グリル名人)を使って焼いたカツ。 糖質35%offのパン粉(もち麦入り)栄養成分表示 豚ヒレ肉を適当な大きさにカットし、たたき、塩と黒コショウ。 黒 ...

パルシステムのおためしセット

雑談

注文してあった、パルシステムのおためしセットが届きました。 クロネコヤマトのクール便で届き、その場で500円の支払い(代引き)。 キャンペーン価格500円で買えるのは、2月28日までです。 私が注文し ...